[Tingkatkan Imun & Iman]
Di tengah pandemi seperti ini, banyak info kok makin sering buka hp malah pusing ya. Coba habis like, share dan baca postingan ini ,tutup dulu ponselnya. Kita relaksasi biar tidak bertambah stres.
Beli es buah beli es limun. Jaga diri dari wabah, yuk kita tambah imun.
Tentunya pertama kita kembali kepada sang pemilik jiwa dan raga ini, Allah. Kita mohon pertolongann dan dekatkan diri pada-Nya. Kedua, istirahat yang cukup, tubuh juga butuh istirahat. Lalu perhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita, sudahkah halal, bergizi dan cukup untuk tubuh? Jika belum, ayo kita atur kembali, Shalihat.
Jaga kebersihan, seperti mencuci tangan, rajin bersihkan badan dan tempat kita. Kemudian olahraga yang rutin sesuai kebutuhan tubuh kita, karena olahraga selain membuat badan jadi segar, membuat kita happy juga.
Terakhir, kelola stres. Sabar dan Syukur kunci utama. Bisa dengan bercerita kepada orang lain, sering senyum dan ucapkan terima kasih juga bisa nambah kebahagiaan. Satu lagi, lakukan kegiatan yang bermanfaat bagi kamu. Tetap semangat ya! 😁👍🏻
#TingkatkanImunIman #MengelolaStress #PeduliJilbab #JilbabSyari2021 #BeuatyInsideSyariOutside
==================================⠀⠀
📲 IG/Twitter : @pedulijilbab⠀⠀⠀⠀
👥 Fanpage : Peduli Jilbab⠀⠀⠀⠀
🌏 Website : www.pedulijilbab.org